Ansia. Quando è funzionale e quando non lo è
Secondo Lorenzini (2006), l’ansia è la “sorella evoluta della paura” ed appartiene al genere umano, probabilmente in modo esclusivo, grazie alla capacità propria della nostra specie di “immaginare il...
Secondo Lorenzini (2006), l’ansia è la “sorella evoluta della paura” ed appartiene al genere umano, probabilmente in modo esclusivo, grazie alla capacità propria della nostra specie di “immaginare il...
Il nostro ragionare su questioni morali si traduce in azioni grazie a meccanismi di autoregolazione attraverso i quali l’essere umano è in grado sia di “astenersi da comportamenti disumani...
Il termine mindfulness deriva dalla parola “Sati” in lingua Pali. Sati fa riferimento a uno stato caratterizzato da “presenza mentale” in cui i fenomeni interni vengono osservati ma non...
Le emozioni primarie come paura e rabbia sono necessarie in quanto orientano le relazioni tra l’individuo e l’ambiente consentendo di adottare comportamenti automatici necessari alla sopravvivenza (ad esempio: pericolo=fuga/attacco)....
La perdita di una persona cara o di qualcosa di prezioso può scuotere profondamente le fondamenta della nostra esistenza. Il lutto è un’esperienza universale, ma ognuno lo affronta in...
L’autostima è un aspetto fondamentale del benessere psicologico e dell’autorealizzazione. Avere una sana autostima ci permette di affrontare le sfide della vita con maggiore fiducia e determinazione. In questo...